Arıqlamağın sirri ciddi məhdudiyyətlərdə deyil, sizə uyğun bir yanaşmadadır. Hər kəsə uyğun bir pəhriz, insanın şəxsiyy

Perm Dövlət Politexnik Universitetinin (Perm Milli Tədqiqat Politexnik Universiteti) alimləri bildiriblər ki, manqalda b

...fərdi yanaşmadadır ...Hamıya uyğun pəhrizlər çox vaxt uğursuz olur, çünki on

Dietoloqların sözlərinə görə, ilk növbədə qidalanma tədricən normallaşdırılmalıdır. K

“Ramazanda sahur, oruc tutan şəxs üçün çox önəmlidir, çünki bu, gün ərzində enerjinin təmin edilməsi üçün əsas mənbədir

Ramazan ayında oruc tutanlar enerji səviyyəsini qorumaq, həzm sistemini rahat saxlamaq və sağlamlığı təmin etmək üçün q

Ramazan ayı – həm mənəvi, həm də fiziki cəhətdən orqanizm üçün xüsusi bir dövrdür. Oruc tutarkən enerji səviyyəsini qoru

Qızardılmış qidalar istənilən yaşda uğursuz seçim hesab olunur. Lakin 40 yaşdan sonra müəyyən qidalar xüsusilə zərərli

Həkimlər oynaq problemləri və duzlaşma olan insanların hansı qidalardan çəkinməli olduğunuzu açıqlayıblar. AzPost bildi

Sitrus meyvələri, qəhvə, qazlı içkilər və ədviyyatlı qidalar ürək yanması və reflüksə səbəb ola bilər. Lakin, hər mə

Qidalanma mütəxəssisləri daha tez formada olmağınıza kömək edəcək dörd qida kateqoriyasını müəyyən ediblər. AzPost bild

2026-cı il üçün sağlamlıq ulduz falına görə, vacib şəxsi və ya peşəkar məqsədlərə çatmağa çalışarkən özünüzə də diqqət

Yuxunun kifayət qədər olmaması Altsheymer xəstəliyinin inkişaf riskini yüksəldə bilər. Redaktor.az xəbər verir ki, bu ba

Yeni il süfrəsinin bəzəyi olan kürü çoxlarının arzusu olsa da, bahalığına görə hamı bu arzusunu reallaşdıra bilmir.  "C

Bayram günlərində qidalanma ilə bağlı risklər müəyyən qədər artır. Mütəxəssislər bildirirlər ki, ağır və uyğun olmayan

Tərkibində yüksək duz olduğuna görə kürünü az miqdarda,  gündə 20-30 qramdan çox olmayaraq yemək tövsiyə olunur. AzPost

Yeni il bayramı həm sevincli, həm də ziyafətlərlə dolu günlərdir. Süfrələrimizin bəzəyi cürbəcür yeməklərlə göz oxşayır

Yeni il bayramı süfrələrinin zənginliyi və müxtəlifliyi hər kəs üçün cəlbedicidir. Lakin bayram əhval-ruhiyyəsi çox vaxt

Qışda ideal şam yeməyi vaxtı açıqlanıb. Milli.Az xəbər verir ki, rusiyalı diyetoloq Valentina Palatsso qış aylarında şa

Yeni il ərəfəsində şirniyyatların çoxluğu dişlər üçün risk yaradır. Milli.Az xəbər verir ki, mikrobioloqlar bildirirlər

Yaşıl lobya vitaminlər mənbəyidir, xərçəng riskini azaldır Lobya yalnız pəhrizinizə müxtəliflik qatmır, həm də sağ